葑溪娃，我们用“心”守护你
来源: 无锡市石塘湾中心小学发布人:唐倩芳 点击数: 841日期: 2020-04-14 10:05
经过“超长假期”的我们，终于可以回到熟悉的校园啦！面对有些特殊的新学期，亲爱的葑溪娃，你准备好了吗？
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为了让新学期的生活更从容，老师要悄悄给你几个心理小贴士：
小贴士1：不烦不燥，适应新的卫生要求。
开学后，学校在教室卫生、用餐管理、日常消毒等方面会有很多新的要求，我们要明白这些规定都是为了保护我们，我们要用积极的心态去配合。
小贴士2： 宽容坦诚，学会人际相处之道。
新学期，如果和老师、同学、父母出现相处问题时，我们可以做到：主动沟通、真诚坦诚、宽容体谅、控制情绪。这样你会发现，大家的相处会更融洽。
小贴士3：平心静气，合理安排学习任务。
面对接踵而至的各项学习任务，如果跟不上大部队的节奏时，你不妨可以这样试试：接受自己的焦虑情绪，做放松练习；制定合理的学习计划，并付诸行动。要知道，学习是场长跑，一时先后并不要紧，谁更坚持不懈才会赢得胜利。
小贴士4：善于倾诉，及时排解心理压力。
如果你在适应校园生活时，还有些心理上的困惑和不适，需要倾诉，可以和好朋友说说，可以找老师聊聊，也可以拨打24小时心理热线，和心理老师谈谈心。
【无锡市心理咨询热线】
无锡市红十字心理援助中心热线：0510-12320，0510-88000999（24小时）
无锡市未成年人成长指导中心热线：96111、85757626（周一到周日：上午9：00-17：00）
无锡市青少年心理服务热线：0510-12355（周一到周五：上午9：00-11：30，下午1：00-5：00）
【惠山区心理咨询热线】
惠山区未成年人成长指导中心热线：83592552
【我校24小时心理咨询热线】
一年级：17768501520 二年级：17768501320
三年级：13812096969 四年级：17768501361
五年级：17768501308 六年级：17768501550
葑溪娃们，我们用饱满的状态，开启崭新的学期。
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